نكاتي درآداب تغذيه ومسائل طبي دراسلام ازبين فرمايشات بزرگان دين:
دوستان عزيز،دراين پست سعي شده است درجهت ارتقاي اطّلاعات عزيزان درزمينه مسائل طبّي وپزشكي مجموعه نكاتي ازآداب تغذيه دراسلام ازفرمايشات دين مبين اسلام راازبين سخنان بزرگان وعالمان جمع آوري نموده وتقديم حضورعزيزان مي نمائيم. انشاءالله مورداستفادۀ عزيزان قرارگيرد:
1---ماست وتُرب راهم زمان دريك وعدۀ غذايي باهم ميل نفرمائيدچون موجب بيماريهاي پوستي ميگردد.
2---خوردن هم زمان ماست ومرغ براي افرادي كه داراي مزاج سرد ميباشندمضرمي باشد.
3---خوردن شاهي(ترتيزك)باعث خون سوزي درانسان ميشودوخوردن گشنيززن راعقيم ميكند.
4----مصرف روزي يك عدد تخم مرغ سنگين مي باشد،وبه هيچ عنوان بيشترازيك عدددريك روزميل نكنيد.
5---توجه شودكه مصرف فلفل وترشي باعث استرس ورُعب ميشودوهمچنين ترشي براي حافظه ضرردارد.
6---شيرگاوبر بچه اثرژنتيكي داردوخوي وصفت گاودراواثرميگذارد.(توجه به پرخاشگريهاي فرزنداني كه فقط باخوردن شيرگاوبزرگ شده اند،شود.).
7---خاك شيرطبع سرددارد.
8--مصرف زيادماهي براي چشم ضرردارد.
9---خوابيدن درشب حتما3ساعت بعدازصرف غذاودرروزيك ساعت بعدازصرف غذاباشدوبعدازغذاحتماقدم بزنيدودرحين صرف غذاوتايك ساعت هم بعدازصرف غذا به هيچ عنوان چاي ومايعات نخوريد ومايعات راقبل ازغذا بنوشيد ودرموقع صرف غذا، هم آهسته ميل نمائيد،تانيازي به نوشيدن آب نباشد.
10---ماست بامرغ وترب وماهي باهم مصرف نشود.
11----ازخوردن غذاي سبك مثل سالادوسوپ درابتداي غذاخودداري شودمتآسفانه به غلط جاافتاده است كه مردم سالاد رادرابتداي غذاميخورندچون ترشّح زياداسيدموجب عدم هضم غذاي سنگين ميشود.پس بايدسالادوسوپ وغذاي سبك رادرانتهاي غذاخورد.
12----سيب ترش براي حافظه ضرردارد.درضمن بعدازبرگشتن ازحمّام هم سررابايد پوشاندچون حافظه ضعيف ميشود.
13----افطارراباغذاي شيرين مثل شيروفرني خالي وچندعددخرمامخصوصا افرادضعيف شروع كنندوپس از2ساعت غذاي اصلي خورده شود.
14---درموقع خواب معده پرنباشدچون خواب آوراست وبخارات معده چون راه خروجي ندارندبابسته شدن چشم به چشم آسيب ميرسانندولذا بعضي ازچشمهازيادبخارمي بندد.
15----عروس وداماددرهفتۀ اول ازدواج ترشي وسيب ترش وگشنيزبه هيچ عنوان ميل نكنند.
16----دودهيزم بهترين وسيله براي ضدّعفوني كردن چشم است،ولذاچشمهايتانرابازدرجلوي دودهيزم نگه داردوازمقداري اشك ريختن به اين صورت ترسي نداشته باشيد.
17---درصورت سردشدن مزاج فردباعسل كه گرم است جبران شود.
18----گردو وعسل هردوگرم است .عسل وگردو وپسته مرغ محلّي وگوشت گوسفند(سَردَست)وكرۀ محلي بخوريد.
19----نارنگي،ماست،پنير،شير،سرداست.
20---كاهوموجب خواب آلودگي ميشود.
22----زين سفت وسخت دوچرخه وموتور باعث ديسك كمرميشوند---كمردردهاراباپياده روي بادمپايي درجادّههاي خاكي درمان كنيد.
23---گذاشتن بارسنگين برسر باعث سردرد ميشود مخصوصا درخانمها كه درقديمها بيشتروسايل راباگذاشتن برروي سرحمل ميكردند.
24---بادكش كردن به دفعات ،بسيارمفيدمي باشد،ودرروايات، بسيار،تآكيدشده است(البتّه ازنوع گرم اش).
25---هيجانهادرسرِسُرسُره بازي ونشستن درماشين رانندگاني كه خيلي تندميروندوديدن فيلمهاي وحشتناك ورانندگي سريع وبوق زدنهاي آن چناني ومسافرتهاي طولاني موجب عقيم شدن زن ميگردد.
26---جسوربودن زن عيب است ،وصفت عالي اش ترس است.وورزش رزمي وسنگين براي زن مُضرمي باشد.
27---جاروبرقي نزدن منزل موجب سلامت است چون اين مقدارخاك بايدباشد.
28----سعي كنيدقندونمك وپنيرمصرف نشودوياحدّاقل كمترمصرف شودولي توت وانجيرخشك وخرمامصرف زيادشود.
29----به هيچ عنوان يخ نخوريدچون موجب ضربه زدن به اعصاب وكمردرد وپوكي استخوان ميگردد.واگرخواستيدآب رابايخ سردكنيد حتمايخ راداخل نايلون فريزربگذاريد ويعد نايلون راداخل آب قراردهيد وازتماس مستقيم يخ باآب خوداري كنيدوازمصرف يخ كه شديداخودداري فرمائيد.
30----اگرچاي مي نوشيدحتماكمرنگ باشدوگرنه بازعفران صرف شودچون نيكوتينش به قلب ضررميرساند.
31----پنيرباگردو صرف شودوغذاحتّي المقدوركم نمك باشد.
32---موقع رفتن به بيت الخلاء(توالت) حتمابرسرتان كلاه بگذاريد.(وورودباپاي چپ وخروج باپاي راست فراموش نشود).
33---حجامت دراردبيهشت ماه وشبهاي مهتابي. 34----بعدازعرق كردن دوش بگيريد.
35---خرماوشيرسريع الهضم هستند. 36---اناركم مصرف شود.
37---افلاطون الهي:تخم هندوانه ضرردارد. 38----يك عدد ميوه را يك فردبه تنهايي ميل كندوآن رابين چندنفرتقسيم نكندچون بانصف شدن بين چندنفرآن خاصيّتي راكه صرف يك عددميوه براي يك نفردارد درآن صورت نخواهدداشت وبي فايده خواهدبودپس يك ميوه رايك نفربخورد.
38---خوردن هسته ها وتخم ها ي ميوه ها مكروه مي باشد.
39---درموقع صرف ميوه ها ازبين چندميوه فقط يك نوع ميوه رابخوريد ونوعهاي ديگرراحدّاقل نيم ساعت بعدبخوريدودرهمان لحظه ميوههاي مختلط نخوريد.مثلااگرپرتغال وسيب وخيار باهم بود سعي كنيدمثلاسيب راالان اگرخورديدپرتغال رانيم ساعت بعدوخياررايك ساعت ديگربخوريد.
40----ميوۀ هرمنطقه به درد مردم آن منطقه مي خورد. .(وبه اين نكته هم توجه كنيدكه بهترين ميوه ها ،رودرختي اند نه زيرزميني).
41---مصرف يك عددمرغ محلي در يك ماه ازمصرف سي مرغ ماشيني بهتراست.(يكي ازدلايل زيادشدن مودرصورت آدمها،مخصوصا درخانمها،مصرف مرغهاي ماشيني كه تماما ازتزريق هورمونهاي رشد مثل بازووبدن دوپينگيهابه شدت رشدكاذب وبادبادكي دارندمي باشد).
42----قسمت دست وسردست گوشت گوسفندرامورداستفاده قراردهيد.وقلوه رانخوريد.
43----گوشت اردك طبع گرم دارد،نبايدطبع گرم ها،بافسنجان آنرابخورند.
44—گوشت يخ زده مناسب نيست. 45----هندوانه وخربزه رابعدازغذانخوريدكه موجب چسبيدن غذابه هم مي شوند. 46----خون دادن موجب ضعف چشم مي شود.
47----درموقع پختن برنج پيازپوست شده رادروسط آن قراردهيدتاهمراه بابرنج بپزدو بسيارتركيب قوي بوجودمي آورد.
48---درموقع پختن برنج ازروش آب كش اصلا استفاده نكنيدچون تمام خواص برنج درآب آن است وبسياربراي آدم مخصوصابراي بچه هامفيدولازم مي باشد،وبنيه هاراقوي ميكند.
49----ادويه جات مناسب نيستند. 50-----شيريني جات زيادنخوريد. 51----چاي شيرين خواب آوراست. 52----آب نارنج رانجوشانيدحتي درغذاي درحال جوش هم نريزيد. 52----آب رايك نفس ننوشيدچون موجب ورم كردن كبدمي شود.
53----درموقع صرف غذا، حتماباهم حرف بزنيد، ومدّت صرف غذاراطولاني كنيد،واين روش غلط ،دربين ما،جا انداخته شد كه درموقع غذاخوردن حرف نزنيد درصورتي كه عادت تمام بزرگان اينست كه ،مدّت صرف غذاراطولاني ميكنندودرموقع صرف غذايكي ازلحظاتي است كه تمام اعضا ءخانواده دورهم جمع ميشوندوسعي شودباحرف زدن وطولاني كردن مدت آن ،هم باعث الفت بيشتر،بين اعضا ،وهم عجله نكردن درصرف غذا،كه بسيارموردتاكيدبزرگان، مي باشد.
54----پشتي هاي جديدمناسب نيستندپشتي هايي كه چالۀ كمرراپُركندمناسب است.
55----سالاداولويه غذاي بسيار مقوّي است،بيشترمصرف شود. 56----هواي ماندۀ دراتاق موجب سكته براي بيماران مي شود.(دربرگشت ازمسافرتها ومهمانيها توجّه شود).
57---ماهي هايي كه روي آب زندگي مي كنند چون آفتاب مي خورندمناسب است.
58—بهترين آب وچشمه ها آبي هستند كه روبه مشرق وآفتاب بجوشند وبهترينشان هم ازروي سنگ عبوركرده وآفتاب ميخورندهستند. 59---درصبحها سعي كنيدروبه مشرق وبه سمت آفتاب حركت كنيد ودربعدازظهرها پشت به آفتاب .وآفتاب بعدازظهروغروب رااصلا نخوريد.
60----آجيل براي قوّۀ خيال ضرر دارد. 61----كدوبراي سرما خوردگي مناسب است.
62---بعدازبلندشدن ازخواب پشت گردن را به آرامي 90 بارباكف دست ماساژدهيد.
63----آب رادرشب نشسته ودرروز سراپا ميل كنيد. 64----اگرمزاج زن ومردهر دو،گرم باشداوّلين بچه آنها پسراست ،ولي اگريكي گرم ويكي سردباشددختراست.
65----طالبي جزء غذاوخربزه وهندوانه جزء آب است. 66----هنگام پوشيدن شلواروكفش اوّل پاي راست وبعدپاي چپ.ودردرآوردن عكسش. 67----خلط راحتما بايد به بيرون ريخت ،ونبايدقورت اش داد،چون دربدن هيچ اسيدي نيست كه خلط را،هضم كندوسرمنشآ بسياري ازبيماريها ميشود.
68----كمرتانراباشال وياچيزي دائم ببنديدومخصوصا شبها كه لحاف ازسرآدم مي افتدوآدم سرما ميخورد ومخصوصاكليه ها واعضاء وجوارح موجوددرقسمت شكم وكمربه شدت آسيب مي بينند.(ويكي ازدلايلي كه الان سيدها،شال سبز مي بندندمربوط به يك دستورطبي بود كه امام علي (ع) مي بست وآن هم شال سيز كه الان پزشكها تازه فهميدندكه رنگ سبزميكروب جذب نميكندولذاازآن دراتاق عمل استفاده ميكنندودرصورتي كه امام علي (ع) ما،در1400سال پيش ازلباس سبزوشال سبزاستفاده ميكردند.ومخصوصاكمرمباركشان رامي بستندبه جهت رعايت مسائل پزشكي وطبي).
69----استفاده ازخرماوكشمش درصرف چاي 70----كلاه گذاشتن به سر،مخصوصا براي كساني كه سردرد دارند. 71-----استفاده نكردن ازدستمال كِلنكس درموقع سرما خوردگي ،چون موادّ شيميايي داردوبيشترسرماخوردگي راتشديدميكند. 72----دُنبه وچربيهاي لاي گوشت اصلا استفاده نشودچون هضم نميشوندوباعث بوجودآمدن چربيهاي لاي جلدي درشكم آدم وچاقي مي شود واصلامفيدنمي باشند.
73----به هيچ عنوان درموقع خوابيدن به پشت نخوابيدزيراباعث تشنّج ولرزه ها ومريضي ها دربچّه ها وخستگي مغز،وخردشدن عصبها،افسردگي،سرگيجه،مريضي صرع،ضعف چشم،هضم نشدن غذا،حالت جنون دست دادن وحتّي عقيم شدن انسان ميشود.(بچه هارابه هيچ عنوان به پشت نخوابانيد).
74----اگرفردي بعدازعمل زناشويي بدلايلي امكان غسل كردن برايش نبود واگر خواست كه غذابخوردحتما وضوء بگيردوبعدغذاميل كند.---وخانمها هم درايام عادت ماهانه حتما باوضوء باشند.
75----درروايات داريم: درقمردرعقرب ،هركاري راشروع كنيد ،هرگزبه نتيجه نمي رسيد. (وبراي دانستن ،زمان قمردرعقرب، لازم است كه عزيزان حتما يك جلد تقويم نجومي معتبر،درمنازلشان داشته باشند،ودرهرماه بايدبه آن نگاه كنند،وروزهاي قمردرعقرب ،راازبين روزهاي ماه قمري موجوددرآن ماه شمسي، بيابندودرحدود5شبانه روز ميباشدوبراي راهنمايي بيشتربه عزيزان به اين صورت راهنمايي ميشود كه اسامي ذيل براي ماهاي سال به صورت زيرمي باشد ...حمل=فروردي.....ثور=اردبيهشت......جوزا=خرداد......سرطان=تير....اسد=مرداد...... سنبله=شهريور......ميزان=مهر......عقرب=آبان.........قوس=آذر......جدي=دي........دلو=بهمن........حوت=اسفند
76----بدست داشتن انگشترشرف شمسي كه واقعا در19فروردين نوشته شودوآداب چندگانۀ نوشتن آن رعايت شده باشدباعث: صاحب آن توي غم فرو نميرود،ماروكژدم نمي گزد،ازمريضي ها ومشكلات، تب ودرد وجملگي دردها آزاداست،چشم زخم نمي خورد وحتي حشرات اورانمي گزد وشخص نمي ترسد.
77---ازعلوم ومعارفمان درراه خودسازي استفاده كنيم.
78---ذهن فرّاراست،تامطلب رابه صورت ملكه درنياوريد، ازجانت آني درميرود،ملكه شودميشود،كليد،ووقتي ملكه شدوكليدشدمطالب جديدآمد،به كليدميزني مطالب حل ميشود.
79----درادامۀ ذكر صلوات براي ثواب بيشتربفرمائيد:الّلهم صلْ علي محمّدوآل محمّد وعجّل فَرَجَهُم وَاحشُرنا مَعَهُم وَالعَن اَعدائَهُم
80--بچّه ها رابه هيچ عنوان پس گردني نزنيدهمچنين نگذاريد خردسالان درزماني كه نشستن رايادميگيرند به پشت سربه زمين بخورندچون دراثرضربه غدّه هاي كوچولوايجادميشودويواش يواش درآينده كه بزرگ شدن تومورميشودوباعث سرطان ومرگ آدم ميشوداحيانابچه هارابراي تنبيه وتاديب خواستيداحيانابزنيدبه باسن بچه هابزنيدكه خطرندارد.
(الهي:تاشكم دايراست دل بايراست.)
شهيدشاكري رادرادامه مطلب ببينيد.
